全日本空手道連盟和道会空和会柏崎：平成３１年懇親会

　２時、就寝。

　７時に起床し、大粒納豆、皮を剥いだ鶏胸肉の塩焼き、たらこ、白菜の浅漬け、もやしの味噌汁でご飯２杯の朝食をとる。

　９時過ぎから市内まわり。

　１１時４０分、市内某所に行き、準備を手伝ったのち、１２時からの新年会に参加させてもらう。
　イノシシ鍋２種類（醤油味、味噌味）が用意され、ビールなどを注ぎつつ、柏崎刈羽地区の将来について意見交換をさせてもらった。

　１３時時２０分、柏崎市産業文化会館に移動し、１３時３０分からの全日本空手道連盟空和会柏崎の平成３１年懇親会に、柏崎空手道連盟副会長として出席する。
　本来であれば、早朝からの初稽古にも立ち会うべきところ、懇親会からの出席であり、さらに挨拶の機会を頂戴して、申し訳ない限り。
　乾杯ののち、ビールを注ぎつ注がれつつで懇談。 しばらくしたところで指導部の分解演武、そして試割りなどが行われた。

　お楽しみとして、保護者からの「ダンシング・ヒーロー（Eat You Up）」（訳詞：篠原仁志　作曲：A.Kate - T.Baker）の踊りや、子供たちからの昨年のヒット曲、DA PUMPの「U. S. A. 」などが披露され、楽しい時間となった。

　また最後に子供たちの憧れの的である全国大会でも活躍したＭ君の講話が行われ、子供たちからの活発な質問に驚くとともに、Ｍ君の成長ぶりにも驚かされた。

　お開きとなったのち、１６時過ぎ、事務所に戻って、掃除などを行う。

　１９時、鶏胸肉、バナメイ海老、ワタリ蟹、えのき、椎茸、舞茸、白菜、キャベツ、人参、春菊を入れた醤油ベースの寄せ鍋、小粒納豆と梅肉の和えもの、べったら漬けで夕食をとる。
　今日はビールを大量に飲んだので、晩酌？は青汁である。

　食後から事務所で事務仕事。

　２２時３０分、週刊誌２冊をもって長風呂に入る。

　２４時、就寝。