新潟県民のソウルフード？角煮イタリアン

　２時、就寝。

　６時に起床し、大粒納豆、鰯の味噌煮、水菜サラダ、白菜の浅漬け、浅利の味噌汁でご飯２杯の朝食をとる。

　７時３０分から市内某交差点での朝の挨拶運動。

　９時から市内をまわる。

　１１時５０分、「ＭＥＧＡドン・キホーテ柏崎店」（電話：0257-22-3810）の「フレンド　長浜店」（電話：0257-22-0852）で「角煮イタリアン　５５０円」に「角煮３個追加　２００円」のオプションをつけたもので昼食をとる。

　温泉卵もついており、ボリューム満点であるが、イタリアとはまったく関係がない感が凄い。
　新潟県民のソウルフードと言われるイタリアン。角煮までオプションが広がってしまうと名称のイタリアンは何なのか分からなくなってしまう・・・麻婆イタリアンも同様。

　１２時３０分から引き続き、市内まわり。

　１７時３０分から長浜町交差点での夕方の挨拶運動。

　１８時４０分、東長浜町の事務所に戻り、打ち合わせや諸雑務を行う。

　２０時５０分、自宅に戻り、大量のニンニクのスライス、鶏モモ肉、えのき、シメジ、椎茸、白菜を入れた塩と焼きアゴ出汁ベースの塩きのこ鍋、コールスロー、小粒納豆となめ茸の和えもの、ビール５００ｍｌ３本で夕食をとる。

　２１時３０分から事務所で事務仕事。

　２３時３０分、熱めのシャワーを浴びたのち、録画しておいたテレビ番組を一気に観る。