第１９回統一地方選挙に向けた自己紹介動画

　２時、就寝。

　７時に起床し、身支度をしたのち、大粒納豆、生卵２個、プロテイン飲料で朝食をとる。

　９時、東長浜町の事務所に行き、諸雑務を行う。

　９時３０分から刈羽村内をまわる。

　１２時２０分、東長浜町の事務所に戻り、「ほっともっと　柏崎長浜町店」（電話：0257-32-2591）で購入した「特のりタル弁当　３９０円」で昼食をとる。ノーマルののり弁に加えて、から揚、メンチカツがあるので、ご飯が不足気味である。

　１３時から市内をまわる。

　１９時３０分、「中華美食館　柏崎店」（電話：0257-23-4530）に移動し、有志での夕食会に参加する。
　生ビールを飲みつつ、ニンニクがたっぷり入ったレタス炒めや餃子などを楽しむ。ニンニクが多めであり、明日の口臭が気になるが、まずはスタミナ優先である。

　２１時、自宅に戻り、熱めのシャワーを浴びる。

　２２時から録画しておいたテレビ番組を一気に観る。

　第１９回統一地方選挙に向け、政策動画を製作したものの、肝心の自己紹介動画がないとの指摘を受けたので、撮影。

　効果音も含めて、ついアソビ心がでてしまった・・・。